＜ワクチン接種後の副反応症状なし＞
- 2021/07/11
- 21:01
7月８日に2回目のワクチン接種を済ませました。 接種後、1日～2日後に現れる全身倦怠感や頭痛、発熱など、副反応症状の発現割合は、50％以上と言われているので、覚悟をしていましたが何事もなく、普段通りの状態で有難いことでした。
しかし、接種翌日は高齢の身でもあるので、大事を取ってチェロの練習も、日課にしている散歩も自重し、久しぶりに長時間テレビを見て過ごしました。 何と気楽なことでしょう。 でも、毎日こんな生活を送っていたら、身も心もどんどんどんどん衰えていくのでしょう。 気楽に身体を休めたのは1日だけ。 翌日からは普段の生活に戻しました。
ダイエットは続けているのですが。 なかなか体重は減らないものですね。 ダイエット開始日は81,2㎏でした。 減ったり増えたりしながら77,1㎏まで下がったのですが、その後がいけません。 それ以下にならないのです。 始めてから今日で1ヵ月近くなるのに今朝は77,8㎏。
禁酒すると、甘いものが欲しくなるので、コーヒータイムにはクッキーや、黒糖かりんとうをつまんだりするのがいけないと思い、やめました。 朝昼晩に食べていた甘い果物、プルーンも朝だけにしました。 体重を減らすには、あれもこれも我慢しないとダメなようです。
チェロを弾くには体力がいるし、これ以上の食事制限は疑問です。 工夫したり我慢しながら様子を見ることにしよう。
※ 3月11日に札幌市内の小劇場で行われた「第464回 東日本大震災復興支援 無観客チャリティコンサート」の動画を配信中です。 配信は5月13日で終了予定でしたが、視聴回数が伸びているので当分の間延長することにしました。
動画はこちらです。 ☞ ・・・こちらもよろしくお願いいたします。
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東日本大震災復興支援のために 「じいたん子ども基金」を開設しました。
（2012年12月10日）
【東日本大震災支援 じいたん子ども基金】 代表 土田英順
北洋銀行 札幌西支店 普通 ５１６１６６０
